Este generalmente ocurre cuando una persona se dedica exclusivamente en forma intensiva a algo, (ej. estudiar para un examen) y no descansa lo suficiente. La persona no puede "desconectarse de este tema", si logra dormir sueña con eso mismo, y se vuelve un circulo viscioso. Si te pasa eso, primero dejá de estudiar (si este es el caso), segundo distraete con algo que te guste y por ultimo dormí bien. Si no lográs hacerlo por tu cuenta, consultá con un médico urgente.
ⓘ
Este contenido se publicó originalmente en Y! Answers, un sitio web de preguntas y respuestas que se cerró en 2021.